Gesunde Ernärung, was ist das?

Gesunde Ernährung enthält alle Makro-und Mikro-Nährstoffe im richtigen Verhältnis und ermöglicht dadurch ein langes Leben bei bester Gesundheit, voller Energie und Wohlbefinden.

Viele Menschen glauben sich gesund zu ernähren, aber wie so oft der „Teufel steckt im Detail“.
Man kann z.B. das Richtige zum falschen Zeitpunkt essen und allein damit großen Schaden für seine Gesundheit anrichten.

In meiner Beratung besprechen wir Ihre Ernährungsgewohnheiten, Ihren Lebensstil,  gesundheitliche Probleme und Ihre Wünsche und Ziele.

Mit der Bio-Impedanz-Analyse erhalten wir wichtige Informationen über Ihren Körper, u.a.

Grundumsatz
Stoffwechselalter
Vizeralfett (=Bauchfett)
Körperfettanteil
Muskelmasse
Körperflüssigkeit
Body-Maß-Index

Gerne gebe ich Ihnen einen Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten, Ihren Körper wieder in Form zu bringen. Ich gebe Ihnen auf SIE maßgeschneiderte Lösungen an die Hand.

Wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft, nehmen Sie mit mir Kontakt auf.

• Wohlbefinden, Energie und Konzentration steigern
• mit Leichtigkeit abnehmen und Gewicht halten
• Körperumfang, Körperfett und Organfett reduzieren
• einige Pfunde oder Muskulatur aufbauen
• körperlich und geistig ausdauernder und leistungsfähiger werden
• Gesundheit fördern und erhalten
• Krankheiten vorbeugen
• Hautbild verbessern

Ich freue mich darauf, mit Ihnen Ihre persönlichen Wünsche und Ziele festzulegen
und Sie bis an Ihr Ziel zu unterstützen! Ihre Helga Knorz