Psychotherapie, Krisen- und Konfliktberatung, Coaching
Im Laufe eines Lebens können sich aus schädigenden Einflüssen der Erziehung, ungünstigen Lebensumständen, durch Stress oder Schicksalsschläge vielfache Schwierigkeiten einstellen.
Wenn Probleme und Konflikte über längere Zeit ungelöst bleiben, kann dies zu seelischen oder körperlichen Beschwerden führen.

Sie leiden unter ein oder mehreren Symptomen wie:
- Stimmungsschwankungen, Depression
- Energielosigkeit, Schlafstörungen
- Mobbing, Burnout
- Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten
- Partnerschafts- und Erziehungsproblemen
- Prüfungsangst
- Ängsten und Trauer
- Chronischen Erkrankungen u. Schmerzen
- Allergien, Demenz, Krebs
- Unter- oder Übergewicht

In der gemeinsamen Zeit geht es vor allem darum, sich alter Begrenzungen und Einschränkungen bewusst zu werden, neue Entscheidungsfreiheiten zu gewinnen, die innere Kraft zu stärken sowie das eigene Potential zu erkennen und leben zu lernen.
Sie lernen sich selbst mehr wertzuschätzen, »Halberledigtes« zu vollenden und neue Schritte zu riskieren. Ziel ist es, wieder gesünder, zufriedener, lebendiger und glücklicher zu werden.

Einen kurzen Überblick meiner Behandlungsmethoden finden Sie auf dieser Internetseite. Für eine Einschätzung Ihrer persönlichen Situation, Ihres persönlichen Bedarfs an Information und Hilfe, sowie der geeigneten Unterstützung kontaktieren Sie mich bitte ganz unverbindlich....
für ein neues Lebensgefühl. Ich freue mich auf Sie!


Focusing - mit dem Körper denken - der Kernprozeß persönlicher Veränderung

Sehnen Sie sich nach einer heilsamen Beziehung zu sich selbst und möchten

- Ihre innere Welt entdecken?
- Stress verwandeln und sich jederzeit entspannen können?
- sich köperlich wohlfühlen - Freiraum schaffen?
- Ihre tiefen eigenen Ressourcen finden und nutzen?
- den eigenen Weg erspüren und innere Klarheit finden?
- zu sich nach Hause kommen und frische Lebensenergie spüren? ?
- weiterführende Lebensschritte von innen entstehen lassen?

Focusing ist eine psychologische Methode, die philosophisch begründet, empirisch überprüft und klinisch erprobt ist. Sie kann durch Achtsamkeit Ihre intuitive Wahrnehmung schulen.
Dies ermöglicht einen guten Kontakt zu sich selbst und ist hilfreich in der Beziehung zu anderen Menschen. Dabei können Ihre Gefühle, Körperempfindungen, inneren Bilder und Gedanken Ihnen helfen, passende Entwicklungsschritte im Hier und Jetzt zu machen.

Focusing wird bereits in vielen Ländern der Welt angewendet:

• in der Psychotherapie, Beratung, Coaching und Supervision
• in der Gesundheitsvorsorge (Stressverwandlung, Entspannung, körperliches Wohlfühlen)
• im Management (Planung, Entscheidungsfindung, Kommunikation)
• in der Pädagogik (Schule, Erwachsenenbildung)
• im künstlerischen Arbeiten und kreativen Denken
• in der spirituellen Praxis (Meditation, Seelsorge)
• und in vielen alltäglichen persönlichen und beruflichen Situationen.


Coaching:

Als zertifizierte "Trainerin IHK" unterstütze ich Sie in Rhetorik, Körpersprache und Entspannung.
Ich helfe Ihnen dabei, Prüfungssituationen, Präsentationen und Bewerbunssituationen souverän, überzeugend und erfolgreich zu meistern.